وٹامن ڈی (25-OH)
دوسرے نام: وٹامن ڈی ٹیسٹ، وٹامن ڈی کی کمی کا ٹیسٹ
25-ہائیڈروکسی وٹامن ڈی، جسم میں ذخیرہ ہونے والی وٹامن ڈی کی اہم شکل۔
یہ کیوں کروایا جاتا ہے
ہڈیوں کی بیماری، غذا جذب نہ ہونے، گردوں یا جگر کی بیماری، یا وٹامن ڈی کو متاثر کرنے والی دواؤں کی صورت میں جانچ۔
تیاری
نہار منہ ضروری نہیں۔
بالغ افراد کی عمومی قدریں
| کمی | 20 ng/mL سے کم (50 nmol/L) |
|---|---|
| ناکافی (بعض گائیڈ لائنز) | 20–29 ng/mL |
| ممکنہ زیادتی | 100 ng/mL سے زیادہ، عموماً زیادہ سپلیمنٹ سے |
رینج ہر لیب اور طریقے میں مختلف ہو سکتی ہے۔ ہمیشہ اپنی رپورٹ پر لکھی رینج استعمال کریں۔
اگر زیادہ ہو
بہت زیادہ سطح تقریباً ہمیشہ سپلیمنٹ کے زیادہ استعمال سے ہوتی ہے اور کیلشیم بڑھا سکتی ہے۔
اگر کم ہو
پاکستان میں وٹامن ڈی کی کمی بہت عام ہے، خاص طور پر کم دھوپ یا ڈھکے ہوئے لباس کی وجہ سے۔
مفید معلومات
ماہرین مثالی سطح پر متفق نہیں: کچھ 20 ng/mL اور کچھ 30 ng/mL مانتے ہیں۔ اینڈوکرائن سوسائٹی (2024) صحت مند افراد میں معمول کے ٹیسٹ کی سفارش نہیں کرتی۔ تبدیلی کے لیے ng/mL × 2.5 = nmol/L۔
عام سوالات
کیا وٹامن ڈی کا 15 ہونا کم ہے؟
جی ہاں، 20 ng/mL سے کم کمی ہے، اس لیے 15 اسی میں آتا ہے۔ پاکستان میں وٹامن ڈی کی کمی بہت عام ہے، خاص طور پر کم دھوپ یا ڈھکے ہوئے لباس کی وجہ سے۔ ہمیشہ اپنی رپورٹ پر لکھی رینج استعمال کریں۔
کیا وٹامن ڈی ٹیسٹ کے لیے نہار منہ ہونا ضروری ہے؟
نہار منہ ضروری نہیں۔
کیا وٹامن ڈی بہت زیادہ ہو سکتا ہے؟
100 ng/mL سے زیادہ ممکنہ زیادتی ہے، عموماً زیادہ سپلیمنٹ سے، اور بہت زیادہ سطح کیلشیم بڑھا سکتی ہے۔ ہمیشہ اپنی رپورٹ پر لکھی رینج استعمال کریں۔
وٹامن ڈی کی مثالی سطح کیا ہے؟
ماہرین مثالی سطح پر متفق نہیں: کچھ 20 ng/mL اور کچھ 30 ng/mL مانتے ہیں۔ ہمیشہ اپنی رپورٹ پر لکھی رینج استعمال کریں۔